45岁手臂和大腿松弛怎么回事

一般情况下，45岁手臂和大腿松弛可能是正常的生理表现，也可能是缺乏锻炼、营养不良等原因造成的，具体分析如下：
1.正常的生理表现：随着年龄的增长，皮肤的脂肪和蛋白质会逐渐流失，容易导致皮肤出现松弛的现象，而人体45岁已经开始进入衰老阶段，所以45岁手臂和大腿松弛可能是正常的生理表现，一般不需要做特殊治疗，注重日常锻炼。
2.缺乏锻炼：如果长时间不锻炼，容易导致体内的血液循环减缓，使肌肉减少，进而可能造成皮肤松弛，所以45岁手臂和大腿松弛可能是缺乏锻炼造成的。患者平时可以适当参加一些户外活动，比如慢跑、跳绳、游泳等，有助于改善皮肤松弛的现象。
3.营养不良：长时间节食或者挑食，导致体内营养元素缺乏，便可能造成营养不良，引起皮肤松弛下垂，所以45岁手臂和大腿松弛可能是营养不良造成的。患者可以在饮食上进行适当调整，注意饮食营养摄入均衡。