免疫力低，多运动好还是多休息

如果免疫力低，运动结合休息的方式一般比较好，要劳逸结合，一般可以达到提升免疫力的目的。
免疫力低可能是过度劳累或者饮食结构不合理引起的，如果长期不运动，也容易引起免疫力低，通常表现为睡眠不好、头晕乏力、精神状态不佳等。免疫力低的患者平时可以适量运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，能够促进身体血液循环，同时达到增强体质以及提升免疫力的作用。运动后还要注意休息，平时应早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，在饮食上也可以适量进食营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，可以防止营养缺乏，同时还可以起到提升免疫力的作用。
需要注意的是，如果患者免疫力低，还可以在医生的指导下使用匹多莫德口服液、童康片、脾氨肽口服冻干粉等药物进行治疗。