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孕妇能不能吃辣

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇一般是可以吃辣的,但是需要控制好摄入量,不能吃得过多,以免对身体造成不良影响。
一般情况下,孕期没有特别需要注意的饮食,孕妇可以吃辣,也可以少量吃火锅、辣椒、烧烤等辛辣食物,能够达到调整食欲或者是改善口味的效果即可,不能够一次性摄入过多,因为辛辣食物吃得过多可能会对胃肠道和胃黏膜产生刺激,甚至还会出现肠炎、胃炎等胃肠道疾病,对于自身的健康也是不利的,所以需要控制好摄入量。孕妇平时一定要注意饮食调整,适量吃新鲜的蔬菜或水果,比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等,也可以适量摄入优质蛋白,如牛奶、鸡蛋等,满足胎儿所需的多种营养。
怀孕期间需要定期到医院做相关产检,通过产检能够密切观察到胎儿的发育情况。
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