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吃香蕉会拉肚子吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

拉肚子通常指腹泻。一般情况下,少量吃香蕉,通常不会腹泻;如果过量吃香蕉,则可能会腹泻。具体内容如下:
香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪、胡萝卜素、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、纤维素等营养成分,如果患者只是少量吃香蕉,则能够补充身体所需的营养,提高抵抗力,一般不会出现腹泻的情况;如果患者过量吃香蕉,香蕉中含有的大量纤维素则有可能促进肠胃蠕动,引发腹泻。另外,香蕉属于寒性食物,而过量吃寒性食物也有可能导致腹泻,因此不建议过量吃香蕉。
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