来月经可以吃菠菜吗

一般情况下，来月经可以吃菠菜的，但是要注意进食量。具体情况分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，具有周期性及自限性，在此期间患者由于长时间的气血流失而导致身体虚弱，抗病能力和免疫力下降，而菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等营养元素，能供给机体多种营养物质，帮助患者恢复，所以来月经可以吃菠菜的，但是菠菜属于寒性食物，吃多了可能会导致腹泻，所以要注意进食量。