来月经运动会怎么样

一般情况下，来月经适量运动会增强抵抗力、促进淤血排出等，但剧烈运动通常会引起月经紊乱、加重腰腹痛等。具体情况分析如下：
一、适量运动
1.增强抵抗力：来月经适量运动一般会促进血液循环，加快新陈代谢，促进毒素和体内废物的排泄，增强抵抗力。
2.促进淤血排出：来月经适量运动，容易改善局部的血液循环，促进淤血排出，改善因血瘀堵塞导致的痛经。
二、剧烈运动
1.引起月经紊乱：来月经剧烈运动，可能会对下丘脑造成一定的刺激，从而影响激素分泌，容易引起月经紊乱。
2.加重腰腹痛：来月经剧烈运动，通常会牵拉腰腹部肌肉，使腹部承受压力增加，导致大量乳酸堆积，从而加重腰腹痛。