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来月经可以喝茉莉花茶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,来月经可以喝茉莉花茶,具体内容如下:
茉莉花茶口感香甜,富含维生素、挥发油、咖啡因等物质,一般具有行气开郁、疏肝明目等作用,来月经喝茉莉花茶通常可以为身体补充营养,还可以缓解腹痛、乏力等不适症状,所以来月经通常可以喝茉莉花茶。但不建议患者喝茉莉花茶较多,以免咖啡因引起交感神经兴奋,出现失眠的情况,来月经时可以适量吃红枣、红糖等食物,通常能够补气益血,建议患者保持充足的睡眠,尽量避免过度熬夜,以免引起痛经。
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