人流多久后可以要孩子

人流一般指的是人工流产。通常情况下，女性人工流产三个月左右后可以要孩子。具体情况分析如下：
人工流产对子宫内膜的损伤较大，因此人工流产后身体恢复需要一定的时间，大约需要三个月，女性的身体基本痊愈，此时要孩子不仅不会对女性的身体造成损伤，还能使受精卵能够比较稳定地着床，因此人工流产三个月左右后可以要孩子，建议女性尽量在排卵期进行性生活。
人工流产后的恢复期间，女性要多注意休息，不能够过度劳累，可以多吃一些补气补血的食品，比如鸡汤、鱼汤、红枣、牛奶、鸡蛋等，有利于身体快速恢复，适当地进行运动，比如做操、打太极、散步等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。