男性备孕要吃叶酸吗

一般情况下，男性备孕期也要吃叶酸，男女双方都可以吃，具体分析如下：
叶酸是一种脂溶性维生素，对先天性的神经管畸形、先天性心脏病、妊娠期高血压等疾病，都有一定的预防效果，对胎儿发育有重要的作用。如果男性体内叶酸不足，可能会对精子的浓度、质量、成活率产生影响，增加染色体缺陷的几率。男性在备孕时吃叶酸，不仅对身体有一定的好处，还可以提升精子的质量，提高伴侣受孕的几率。
此外，男性在备孕期间，还要戒烟戒酒，避免长时间熬夜，多进行体育锻炼，增强身体的抵抗力提升精子的质量。