来大姨妈可以吃韭菜吗

大姨妈一般指月经。通常情况下，来月经可以吃韭菜，但是要适量食用，具体情况分析如下：
每个月来一次月经对于正常的女性来说属于正常的生理表现，规律月经也是女性生殖功能成熟的重要标准，月经期间由于盆腔出血，有些女性会出现腹胀、大便干燥等症状，韭菜里面含有丰富的粗纤维，能够促进肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，对腹胀和大便干燥有很好的缓解效果。同时韭菜还具有活血化瘀的功效，能够促进月经血顺利排出，女性月经期间出血会导致体内营养物质大量流失，韭菜里面含有丰富的蛋白质，可以给身体补充营养，同时还能够增强身体的免疫力，所以来月经可以适量吃韭菜。
但是不能过多食用，以免加重肠胃负担，引起消化不良。