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2岁3个月的孩子一天吃2个鸡蛋和5只虾,可以吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,2岁3个月的孩子一天是否可以吃2个鸡蛋和5只虾取决于吃的频率。如果家长偶尔给2岁3个月的孩子一天吃2个鸡蛋和5只虾,一般是可以的;如果家长长期给2岁3个月的孩子一天吃2个鸡蛋和5只虾,一般不可以。具体情况分析如下:
1.可以:鸡蛋含有丰富的蛋白质、铁元素、钙元素等人体所需的营养物质,有补充营养、提高免疫力、补气等作用,虾含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,如果家长偶尔给2岁3个月的孩子一天吃2个鸡蛋和5只虾,给孩子补充营养的同时,还能给孩子补钙,能够促进孩子健康成长,这种情况下,家长一般可以给2岁3个月的孩子一天吃2个鸡蛋和5只虾。
2.不可以:如果家长长期给2岁3个月的孩子一天吃2个鸡蛋和5只虾,由于膳食结构过于单调,可能会导致孩子由于体内缺乏维生素、脂肪等其他的营养素而出现营养不良的情况,这种情况下,家长一般不可以给2岁3个月的孩子一天吃2个鸡蛋和5只虾。
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