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宝宝11个月能吃香椿吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,宝宝11个月是能适量吃香椿,但是不能吃太多,以免出现不适症状。具体分析如下:
香椿具有健脾开胃的功效,同时还能够增加食欲,并且香椿的营养价值较高,里面富含丰富的维生素、优质蛋白等物质,适量的吃能够增强身体抵抗力,并不会出现不适的症状。但是在吃的时候也要注意适量,避免吃太多,否则容易刺激宝宝的肠胃,出现腹痛、腹泻等不适。
在日常生活中,还要加强宝宝营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,比如虾泥、肉泥、果泥等,同时还要多晒太阳,从而提升自身的免疫力,预防疾病的发生。
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