什么汤补肾

通常来说，从食物方面，乌鸡汤、羊肉汤等汤可以补肾；从药物方面，二仙汤、定经汤等中药方剂可以补肾，具体分析如下：
一、食物
1.乌鸡汤：乌鸡属于一种比较常见食物，其中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，在煲汤时可以适当添加党参，能让营养变得更加均衡，在喝了之后能快速被胃肠道吸收，从而达到滋补肾气的目的。
2.羊肉汤：羊肉属于一种比较常见的温性食物，营养价值比较高，吃了之后可以达到补肾的效果，在做羊肉汤时可以适量添加中药党参，能够增强补肾的效果。
二、药物
1.二仙汤：二仙汤主要由仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天、黄柏、知母等中药组成，具有温肾阳、补肾精、泻肾火、调理冲任等功效，可以有效补肾。
2.定经汤：定经汤主要由山药、白茯苓、荆芥穗、柴胡等中药组成，具有舒肝肾之气、补肝肾之精等功效，对补肾效果较好。