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跑步之后小腿肌肉疼痛是怎么回事

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

通常情况下,跑步之后小腿肌肉疼痛可能是乳酸堆积、软组织损伤、筋膜炎等原因引起的,患者可以在医生指导下对症治疗。具体分析如下:
1.乳酸堆积:大量的运动可能会导致小腿出现乳酸堆积,引起酸胀、疼痛等症状,所以跑步之后小腿肌肉疼痛可能是乳酸堆积引起的,属于正常现象,患者可采取局部热敷的方式来松弛肌肉,促进血液循环,缓解疼痛。
2.软组织损伤:跑步过程中,如果幅度较大或做剧烈运动可能会导致软组织损伤,出现肿胀、疼痛、出血等症状,所以跑步之后小腿肌肉疼痛可能是软组织损伤引起的,患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。
3.筋膜炎:筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状,常有疼痛、肌紧张、肌无力等症状,所以跑步之后小腿肌肉疼痛可能是筋膜炎引起的,患者可以根据医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、美洛昔康分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
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