抽筋后小腿一直疼怎么办

抽筋一般指肌肉痉挛。肌肉痉挛后小腿一直疼可能是局部受凉、缺钙、肌肉拉伤等原因造成的，患者可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。具体内容如下：
1.局部受凉：如果患者不注意自身的保暖，长期受到冷空气刺激，可能会引起小腿受凉，导致局部血液循环不畅，从而引起肌肉痉挛后小腿一直疼。建议患者注意保暖，避免小腿过度负重、剧烈运动，可以适当活动小腿，同时也可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。
2.缺钙：缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，可能表现出骨质疏松、肌肉痉挛、肌肉疼痛等症状，所以肌肉痉挛后小腿一直疼可能是缺钙造成的，患者可以遵医嘱使用碳酸钙胶囊、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素AD软胶囊等药物进行补钙，同时可以多晒太阳，促进钙的吸收。
3.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能表现出局部疼痛、红肿、肌肉痉挛等症状，所以肌肉痉挛后小腿一直疼可能是肌肉拉伤造成的，患者可以遵医嘱使用萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物消炎止痛，同时可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。