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16岁跳远可以长高吗

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

如果16岁时骨骺线未闭合,跳远一般可以长高,如果16岁时骨骺线闭合,跳远一般不能长高。具体内容如下:
1.可以长高:16岁正是青春期发育阶段,此时大部分人的骨骺线还未闭合,还有长高的可能性。跳远的过程有利于活动筋骨,可以促进骨骼生长,一般可以长高。但要避免过度劳累和剧烈的跳远,以免造成半月板或是膝关节部位出现损伤。
2.不可以长高:骨骺线闭合是指长骨的两头骨骺线消失的现象,实际意义是指机体已经失去了自然长高的潜力,如果16岁时骨骺线已经闭合了,通过跳远一般不可以长高。
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