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中医怎么调理高血压才能根除

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,中医可以通过调理的方式来降血压,但不能根除高血压,中医调理高血压的方法有服用药物、穴位按摩、运动锻炼、腹式呼吸法等。具体分析如下:
1.服用药物:一般是将吴茱萸、菊花、川芎、天麻、决明子等药物熬成汤后口服,有降血压的作用。
2.穴位按摩:穴位按摩有一定的降血压作用,可以按摩的穴位有百会穴、合谷穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴等。
3.运动锻炼:通常可以选择养生操、瑜伽、太极拳等强度较低的运动锻炼来提高身体免疫力,从而达到降血压的目的。
4.腹式呼吸法:中医讲究气沉丹田,高血压患者可采用腹式呼吸法降血压,有缓解紧张、消除劳累、放松身心的作用,从而缓解交感神经兴奋,使血压下降。
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