一个月左腿痛，一个月右腿痛

通常情况下，一个月左腿痛，一个月右腿痛可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、外伤等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般会出现局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛、肌肉无力等症状，且肌肉拉伤可发于全身，因此一个月左腿痛，一个月右腿痛可能是肌肉拉伤导致的。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物进行治疗。此外患者还可以通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，主要症状为腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等，所以一个月左腿痛，一个月右腿痛可能是腰椎间盘突出症导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。病情严重时，患者还可以通过椎间盘镜手术、椎间盘切除手术、行椎板减压手术等方式进行治疗。
3.外伤：患者可能由于一个月左腿受到外伤，一个月右腿受到外伤而出现痛的情况。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，避免劳累，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，以促进身体的恢复。