三十多岁头发白了很多是怎么回事

一般来说，三十多岁头发白了可能是遗传因素、营养不良等原因导致的，需要根据实际情况进行处理，具体分析如下：
1.遗传因素：如果父母双方或一方存在年轻时白头发的情况，那么患者白头发的几率比较高，进而可能会导致三十多岁头发白了。如果没有其他不适症状，通常属于正常现象，患者无需过于担心，可以适当多吃黑豆、黑芝麻等食物进行改善，同时注意休息，避免熬夜。
2.营养不良：挑食、偏食等因素可能会导致营养不良，出现三十多岁头发白了的情况，还可能伴有体重减轻、胃肠道不适等症状。建议患者注意均衡营养，可以在医生的指导下服用生发片、养血生发胶囊等药物进行缓解。