吃什么才有奶水

奶水一般指乳汁。一般吃鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤、猪瘦肉、鸡蛋等食物，或者及时就医，遵医嘱吃下乳涌泉散、催乳颗粒、通络下乳口服液、通乳颗粒、催乳丸等药物才会有乳汁。
一、食物
1、鲫鱼汤：鲫鱼中含有丰富的优质蛋白，而且有清热解毒、通脉下乳等作用，可以促进哺乳期女性乳汁分泌。
2、猪蹄汤：猪蹄中富含蛋白质、脂肪等营养成分，有补气通乳、美容养颜等功效，可以促进哺乳期女性乳汁分泌。
3、骨头汤：骨头汤中含有大量的胶原蛋白，还有钙、脂肪等营养成分，可以补充人体所需营养，促进乳汁分泌。
4、猪瘦肉：猪瘦肉中含有大量的蛋白质，适量进食后可以促进乳汁分泌。
5、鸡蛋：鸡蛋是常见的食物，含有丰富的蛋白质，适合需要补充乳汁的女性食用。
二、药物
1、下乳涌泉散：由当归、地黄、漏芦、通草等组成，具有养血催乳的功效，可用于治疗产后少乳。
2、催乳颗粒：由黄芪、党参、白术、当归等组成，具有益气养血、通络下乳的功效。
3、通络下乳口服液：由龙眼肉、大枣、鸡血藤等组成，具有益气补血、通络下乳的功效。
4、通乳颗粒：由黄芪、熟地黄、通草等组成，可以发挥通络下乳、益气养血的功效。
5、催乳丸：该药物具有助气补血、活络下乳的功效，用于治疗产后气血亏损、乳汁不通、乳汁稀少。
女性应该规律作息，保持愉悦的心情，必要时可以在医生的指导下使用通草、王不留行等药物下奶。