坐月子能吃饼干吗

通常情况下，坐月子能吃饼干，但是要注意适量。具体分析如下：
饼干是以谷类粉、薯类粉等为主要原料制成的食品，含有脂肪、蛋白质、钙等营养成分。坐月子通常能吃饼干，适量吃饼干可以补充身体所需要的营养成分，还可以充饥，缓解饥饿的症状，但是过量吃饼干可能会摄入大量的热量，进而导致发胖，而且还可能加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等情况。
坐月子期间应该保证营养均衡，注意饮食搭配，尽量以清淡饮食为主，可以适当多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，可以促进身体恢复。