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孕妇不可以吃哪些水果以及食物

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕妇不可以吃荔枝、龙眼、桃子等性质温热的水果以及高脂肪与高糖类食物。具体分析如下:
1.性质温热的水果:水果营养丰富,对人体有一定的好处,但是孕妇不可以吃荔枝、龙眼、桃子等性质温热的水果,可能会加重体内的燥热,导致孕妇上火,出现便秘、口角糜烂等不适症状。
2.高脂肪与高糖类食物:孕妇不可以吃高脂肪与高糖类食物,比如肥肉、巧克力等。高脂肪食物可能会使催乳素分泌增加,增加患乳腺癌的几率;高糖类食物可能会导致血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险。
孕妇日常应该尽量以清淡饮食为主,均衡营养,避免长期单一饮食,有利于自身健康和胎儿的生长发育。
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