孕妇可以吃百合吗

一般来说，孕妇可以吃百合，但是要适量。具体分析如下：
百合营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分，有养阴润肺、清心安神等功效。孕妇一般可以吃百合，适量吃百合可以补充孕妇身体所需营养，提高自身免疫力，进而促进胎儿生长发育，而且还可以缓解孕妇失眠多梦、阴虚久嗽等症状。但是百合含有大量的膳食纤维，过量吃可能会加重胃肠道负担，导致腹泻。
需要注意的是，百合属于药食兼用的食物，建议孕妇在医生的指导下吃百合，以免造成不良影响。