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孕妇早期可以吃马蹄吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

马蹄一般指荸荠。一般来说,孕妇早期可以吃荸荠,但建议少吃。具体分析如下:
荸荠含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质,具有清热止渴、利湿化痰、降血压等作用。一般情况下,孕妇早期可以吃荸荠,因为荸荠营养丰富,可以提供身体所需要的部分营养物质,促进胎儿发育,同时促进孕妇身体健康。但是荸荠属于寒性食物,如果孕妇吃太多,可能会增加子宫异常收缩的概率,更容易出现流产的情况,因此建议孕妇少吃。
孕妇平时应该适量摄入高蛋白食物,比如豆制品、奶制品等,并定期进行产前检查。
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