坐月子可以吃鹅蛋吗

通常情况下，坐月子可以吃鹅蛋，但是要注意适量吃，以免出现不良反应。具体内容如下：
鹅蛋含有铁、磷、钙、维生素、维生素B2、维生素B1等营养物质，具有补中益气、健脾益胃、健脑等作用。一般坐月子可以吃鹅蛋，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进乳汁的分泌，能够帮助身体恢复。需要注意的是，要适量吃鹅蛋，以免加重胃肠道的负担，造成消化不良，出现腹痛、恶心、腹胀等症状，不利于身体的健康。
坐月子期间，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，保持良好的个人卫生。