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孕早期孕妇能吃菠菜吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕早期孕妇能吃菠菜,不会对孕妇和胎儿造成不良影响,但要注意控制吃的量。具体内容如下:
孕早期的胎儿着床不是特别稳定,孕妇要保持合理、均衡的饮食,才有利于胎儿的健康发育,而菠菜里含有丰富的营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等,孕妇适量吃菠菜可以为身体补充营养。因此,孕早期孕妇通常能吃菠菜,并不会对自身和胎儿造成不良影响。
需要注意的是,孕早期孕妇吃菠菜时要控制好量,吃太多容易加重孕妇胃肠道的负担,导致孕妇出现不良反应,不利于孕妇的健康和胎儿的发育。
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