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孕妇能吃小米粥吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕妇可以吃小米粥,但不能多吃,以免对身体造成不良影响。具体分析如下:
小米粥属于一种比较常见的粥类食物,其营养价值较高,含有碳水化合物、微量元素、蛋白质等营养成分,适量吃小米粥可以为身体补充营养物质。因此,孕妇通常可以吃小米粥,但不能多吃,以免孕妇出现腹胀、腹泻等不良反应,不利于胎儿的发育和自身的健康。
需要注意的是,孕妇在怀孕期间,需要保证各项营养均衡摄入,尽量不要偏食,以免身体出现营养缺乏的情况。
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