孕早期可以吃花生吗

一般来说，孕早期可以吃花生，但是要适量，具体情况如下：
花生是比较常见的食物，含有油脂、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，孕早期的孕妇适量吃花生，可以给身体提供所需要的能量，也能补充营养，对于孕妇本身以及腹中的胎儿都有一定的好处，但孕早期的孕妇吃过多的花生可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，因此孕早期可以吃适量的花生。
此外，平时也要适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，不要吃刺激和辛辣的食物。