膝盖韧带拉伤20天还疼怎么办

一般情况下，膝盖韧带拉伤20天还疼可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解不适症状，具体分析如下：
1.物理治疗：膝盖韧带拉伤20天还疼，可以在医生的指导下使用毛巾将冰块包住后进行冷敷，还可以使用绷带对局部进行加压包扎，能起到较好的治疗效果。
2.药物治疗：膝盖韧带拉伤20天还疼，可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、独一味分散片、云南白药胶囊等药物进行治疗，有助于缓解疼痛的症状。
日常生活中，需要保持局部的清洁、卫生，避免出现感染，饮食尽量以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性食物。