运动后好几天缓不过来

一般来说，运动后好几天缓不过来可能是身体素质比较差、运动量过大等原因引起的，患者需要根据自身情况进行相应的处理。具体分析如下：
1.身体素质比较差：如果患者很少锻炼身体，身体素质相对来说可能会比较差，进而可能会出现运动后好几天缓不过来的现象，一般还伴有酸痛、乏力等症状，建议患者在医生指导下通过按摩、推拿等方式进行改善。
2.运动量过大：如果患者一时间运动量过大，超出了身体所能承受的范围，可能会出现运动后好几天缓不过来的现象，一般还伴有酸软、疼痛等症状，建议患者短时间内不要再进行剧烈运动，同时注意休息，可以用热水泡脚促进血液循环，进而有效缓解身体的不适感。