坐板凳左脚自己动怎么回事

通常情况下，坐板凳左脚自己动，可能是生理性因素和病理性因素引起的，可以根据实际情况进行处理。具体分析如下：
一、生理性因素
如果长时间进行重体力劳动，并且没有适当休息，可能会出现坐板凳左脚自己动的症状，一般属于生理性的肌肉痉挛，不需要特殊治疗，多增加卧床休息时间即可。
二、病理性因素
1.不安腿综合征：不安腿综合征可能与家族遗传、缺铁等因素有关，主要会出现坐板凳左脚自己动、肢体远端有麻木感等症状，患者需要遵医嘱服用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。
2.缺钙：如果体内缺钙，可能会有坐板凳左脚自己动、睡眠不好、多汗等症状，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙颗粒、维D2乳酸钙片等药物来调理，以免缺钙严重导致骨质疏松症，平时可以多晒太阳，促进钙质的吸收。