腰疼、背疼，洗了个热水澡不疼了

一般情况下，腰疼、背疼，洗了个热水澡不疼了，可能是过度劳累、腰肌劳损等原因引起的，需要根据实际情况进行处理，具体分析如下：
1.过度劳累：如果长时间工作，处于过度劳累的状态，可能会出现腰疼、背疼，洗了个热水澡不疼了的情况，若无其他不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗，适当休息并进行热敷有助于缓解不适症状。
2.腰肌劳损：久坐、久站等原因容易引起腰肌劳损，常伴有腰部酸痛、刺痛等症状，可能会出现腰疼、背疼，洗了个热水澡不疼了的情况，需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中也要注意腰部的护理工作，尽量不要长时间弯腰下蹲，否则会增加腰部的负担，也会导致腰部疼痛的症状加重。