跳大绳大腿根疼怎么缓解

跳大绳一般指跳长绳。一般来说，跳长绳大腿根疼可以通过物理疗法、口服药物等方式进行缓解。具体分析如下：
1.物理疗法：跳长绳大腿根疼可能是出现了肌肉损伤，患者可以通过热毛巾、热水袋等进行局部热敷，促进血液循环，进而缓解疼痛；跳长绳大腿根疼还可能是腿部乳酸没有及时排出，引起的局部疼痛，患者可以通过按摩促进乳酸排出，从而缓解症状。
2.口服药物：如果跳长绳大腿根疼的症状比较严重，患者可以在医生指导下服用消炎止痛的药物进行缓解，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等，可以在一定程度上缓解疼痛。