运动完躺下影响减肥吗

一般情况下，运动完躺下不影响减肥，属于比较科学的减肥方法，具体内容如下：
采用运动的方式来锻炼身体，不仅可以提高身体素质，同时还可以燃烧身体里面的热量，减少热量的堆积，达到辅助减肥的效果。运动完躺下一般不影响减肥，有部分人群运动的时间可能会比较长，运动完之后可能会导致身体明显疲劳，通常可以适当的躺下来休息，可以起到缓解疲劳的效果。
平时要少吃油腻、脂肪含量高的食物，否则体内的热量不能及时被消耗，可能会对减肥的效果造成影响，还需要长时间坚持运动，才能控制体重。