做仰卧起坐会使腰变粗吗

一般情况下，做仰卧起坐不会使腰变粗，还能增加局部肌肉弹性和消耗多余的脂肪。具体内容如下：
仰卧起坐属于比较常见的锻炼方法，做仰卧起坐一般不会使腰变粗，连续做仰卧起坐还可以增加腹部肌肉的弹性；在做仰卧起坐锻炼时还能促进腹部和腰部多余脂肪的分解，使得脂肪随着身体的新陈代谢排出体外，从而消耗多余的脂肪，达到修饰体型的效果。
仰卧起坐的好处比较多，但初次锻炼需要控制好时间和力度，不要锻炼太长时间，以免出现韧带和肌肉损伤，还需要坚持锻炼。