十个月宝宝睡觉老是翻来覆去、睡得不安

十个月宝宝睡觉老是翻来覆去、睡得不安，可能与环境、饮食、缺钙等因素有关，家长可根据实际情况选择合适的方法给十个月宝宝治疗，具体分析如下：
1.环境因素：室内温度较高、声音过于嘈杂等因素可能会影响十个月宝宝的睡眠质量，从而出现睡觉老是翻来覆去、睡得不安的现象。家长要注意宝宝的睡觉环境，光线不要太亮，保持环境处于安静状态，同时也要保持室内通风，注意室内温度。
2.饮食因素：十个月宝宝没有吃饱，处于饥饿的状态，可能会出现睡觉老是翻来覆去、睡得不安的情况。家长要及时给宝宝补充食物，但是不要在睡前让十个月宝宝吃过多食物，否则会增加胃肠的负担，从而影响睡眠。
3.缺钙：如果十个月宝宝缺钙，可能会导致大脑兴奋性增加，从而出现睡觉老是翻来覆去、睡得不安的症状。家长可以遵医嘱给十个月宝宝服用碳酸钙颗粒、维生素AD滴剂等药物来治疗，平时家长可以让十个月宝宝多晒太阳。