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2岁宝宝可以喝酸奶吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,2岁宝宝可以喝酸奶,但注意不能过量喝。具体分析如下:
2岁宝宝的消化系统基本发育完全,此时可以喝一些常见的饮品,如酸奶、牛奶等,适量喝酸奶并不会导致宝宝出现不良反应,而且酸奶中含有维生素、蛋白质、膳食纤维、钙等营养成分,还能为宝宝补充一定的营养物质。因此,2岁宝宝通常可以喝酸奶,但注意不能过量喝,酸奶中含有大量有机酸,过量喝容易加重宝宝胃肠道的负担,出现腹泻、腹胀等症状。
需要注意的是,给宝宝喝酸奶时,尽量避免喝冷藏的,以免导致宝宝腹部受凉,也要避免宝宝空腹时给宝宝喝酸奶,容易刺激到宝宝的胃黏膜,对宝宝的健康不利。
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