经常喝陈皮水有什么好处和坏处

经常喝陈皮水的好处有健脾消食、去除湿气等，但也可能会出现胃肠不适、加重便秘等坏处。
一、好处
1.健脾消食：陈皮是一种中药，是芸香科植物及其变种的成熟果实的干燥果皮制成，可以泡水喝，具有理气、健脾等功效，经常喝陈皮水能达到比较好的健脾消食效果，有利于缓解脾虚、消化不良等症状。
2.去除湿气：陈皮水具有燥湿、化痰等功效，经常喝陈皮水能达到比较好的去除湿气效果，还能改善痰湿的症状，有利于患者身体健康。
二、坏处
1.胃肠不适：陈皮水性味偏苦辛，经常喝陈皮水可能会对胃黏膜造成刺激，容易促进胃酸分泌，引起腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。
2.加重便秘：陈皮水性温，便秘的患者经常喝陈皮水，可能会导致内火上扰，容易加重便秘的症状。