早上六点就醒了是怎么回事

早上六点就醒了可能是睡眠障碍、生物钟、精神焦虑等原因导致的。具体情况分析如下：
1.睡眠障碍：睡眠障碍是指睡眠的质量较低，睡眠时间不足，睡眠节律发生紊乱，表现为难以入睡、睡后易醒、早醒、多梦等，因此可能导致患者早上六点就醒了。建议及时调整作息时间，养成早睡早起的良好习惯，还可以通过睡前泡热水澡、喝热牛奶、听助眠音乐等办法改善。
2.生物钟：成人每天所需的睡眠时间在7、8个小时左右，如果患者每日睡眠时间充足、精神状态良好，准时在早上六点醒，属于正常的生物钟现象，不用采取特殊治疗。
3.精神焦虑：精神焦虑的原因可能是精神紧张、工作压力大、情绪波动大、环境变化等，主要表现为心烦意乱、坐立不安、心理紧张、早醒多梦、头痛失眠、困倦乏力、多汗、心悸等，因此可能导致患者早上六点就醒了。患者可以在医生的指导下适量口服地西泮片、氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物，适当延长睡眠时间。