早醒怎么调理比较好

早醒可能是失眠引起的，一般通过心理治疗、药物治疗等方式调理比较好。具体分析如下：
1.心理治疗：一般情况下，心理治疗的疗效更持久，并且适合各年龄段患者，所以如果患者出现早醒的现象，通过心理治疗来调理比较好。例如患者通过睡眠限制，可以缩短夜间睡眠的卧床时间，这样不仅可以增加睡眠的连续性，提高睡眠效率，还有利于改善患者早醒的症状。
2.药物治疗：如果患者心理治疗的效果不佳，还可以使用药物治疗，比较常用的药物有三唑仑片、地西泮片、阿普唑仑片等。