经期能吃香蕉吗

经期通常指月经期间，一般情况下，月经期间能吃香蕉，但需注意避免吃得过多，以免造成消化不良，具体内容如下：
香蕉中含有丰富的营养成分，其中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有通肠润便的作用，能够避免月经期间便秘，还有助于改善月经期间因失血过多造成的体内微量元素缺乏，对女性身体健康有一定的好处。所以月经期间一般能吃香蕉，但需注意避免吃得过多，以免膳食纤维摄入过多，加重胃肠负担，造成消化不良，出现食欲不振、腹胀等不适症状。