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什么水果吃多了会拉肚子

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

拉肚子一般指的是腹泻。通常情况下,香蕉、梨子、猕猴桃等水果吃多了会腹泻,建议患者平时适量吃水果,具体分析如下:
1.香蕉:通常含有丰富的蛋白质、脂肪、果胶、维生素、膳食纤维等营养物质,香蕉吃多了可能会使身体摄入较多的果胶和膳食纤维,继而可能会引起胃肠功能紊乱,从而出现腹泻的情况。
2.梨子:梨子性质寒凉,如果梨子吃多了,可能会使腹部受凉,使脾胃受损,从而可能会影响胃肠的消化功能,容易出现腹泻的情况。
3.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的膳食纤维,猕猴桃吃多了容易造成膳食纤维摄入过多,从而引起肠道蠕动过快,就可能会出现腹泻的情况。
建议患者平时不要吃过多的水果,如果出现腹泻的情况,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如蒙脱石散、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等,还可以适当喝水,有利于缓解不适症状。
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