坐月子可以吃山药炖排骨吗

山药炖排骨具有丰富的营养，对产妇身体恢复有一定帮助，坐月子可以吃山药炖排骨。
产妇坐月子期间应该注意营养均衡，多吃营养丰富、易于消化的食物。山药味甘性平，有健脾益胃和补肾摄精的功效；排骨含有非常多的蛋白质，能够提高身体免疫力和抵抗力。多吃山药炖排骨能促进乳汁分泌，也能帮助产妇恢复气血。
需要注意，若产妇对山药过敏，就不可以吃山药炖排骨，以免出现过敏反应。