感冒时鼻塞，吃什么食物可以缓解

一般来说，感冒时鼻塞的患者并不能通过吃食物的方式来缓解鼻塞症状，但是吃一些食物能够给身体补充营养，还能够提高身体的抵抗力与免疫力，有利于病情的恢复。
感冒时鼻塞的患者应该多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、火龙果、萝卜、西兰花、西红柿、梨等食物，能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力。同时患者也要吃一些比较清淡且容易消化的食物，如小米粥、面条等，除此之外也可以适当的吃一些鱼肉、鸡肉、鸡蛋等食物，补充人体所需的蛋白质，给身体提供充足的能量。
感冒时鼻塞会对患者的身体产生一定的伤害，如果鼻塞的症状长时间得不到好转，患者需要及时前往医院诊治。在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，多注意休息，避免着凉。