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热感冒患者吃什么食物比较好

刘尧副主任医师

内科山东省立医院

热感冒是夏季感冒的俗称,通常情况下,夏季感冒患者吃清淡易消化的食物、寒凉性的食物以及新鲜的水果和蔬菜比较好。具体分析如下:
1.清淡易消化的食物:夏季感冒患者一般吃清淡易消化的食物比较好,如面条、小米粥等,不会使病情进一步加重,还有利于促进身体的恢复。
2.寒凉性的食物:比如绿豆、冬瓜等,以上食物具有清热解暑的功效,吃了以后有助于缓解夏季感冒引起的身体不适,有利于病情的恢复。
3.新鲜的水果和蔬菜:比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,以上食物中的维生素以及膳食纤维含量较多,吃了以后能够补充身体所需要的营养,从而增强抵抗力,有利于加快病情的恢复。
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