感冒了不吃药怎么办才好得快

一般情况下，感冒了如果不吃药，则需要注意休息、合理饮食、适量喝温水才好得快，但是病情严重时效果可能不明显，还是需要就医治疗。具体分析如下：
1.注意休息：感冒了不吃药通常注意休息才好得快，感冒之后部分患者身体会比较虚弱，在此期间尽量不要干重体力活，注意保暖，不要熬夜，有助于身体恢复。
2.合理饮食：感冒了不吃药通常合理饮食才好得快，饮食上需要吃一些含有优质蛋白以及维生素含量比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、苹果、香蕉等，尽量不要吃过于辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3.适量喝温水：感冒了不吃药需要适量喝温水才好得快，能够促进身体的新陈代谢，还能为身体补充一些水分，避免出现脱水的症状，有助于身体恢复。