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一个月每天睡四个小时会怎么样

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般来说,一个月每天睡四个小时可能会造成神经衰弱、内分泌失调、抵抗力下降等情况。具体分析如下:
1.神经衰弱:一个月每天睡四个小时可能会导致睡眠时间过短,就容易引起神经衰弱,患者可能会出现失眠、烦躁、反应迟钝、记忆力减退等不适症状。患者可以在医生的指导下使用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等药物来治疗,同时注意多休息。
2.内分泌失调:一个月每天睡四个小时可能会影响人体的神经系统,导致体内激素分泌紊乱,从而出现内分泌失调的症状,容易出现痤疮、肥胖、皮肤粗糙等现象,女性还有可能出现月经失调的现象,可以在医生的指导下使用知柏地黄丸、逍遥丸等药物来治疗。
3.抵抗力下降:一个月每天睡四个小时导致长时间作息不规律、容易导致身体抵抗力下降,可能会受到病菌的感染,不利于身体健康,平时应注意保证充足的睡眠,还可以加强锻炼,有利于提高免疫力。
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