午觉睡久了会有什么影响吗

一般情况下，午觉睡久了会有出现深睡眠症状、睡眠周期异常等影响，具体分析如下：
1.出现深睡眠症状：如果午觉睡久了，可能会导致机体进入深睡眠，被叫醒后可能会出现全身无力、烦躁、注意力无法集中、头晕等不适症状，从而影响正常的工作和生活。
2.睡眠周期异常：一般正常人每天需要6-8小时的睡眠时间，如果午觉睡久了，可能会影响正常的睡眠作息，造成睡眠周期异常，从而出现晚上失眠、入睡困难等情况，导致恶性循环，影响睡眠的质量，不利于身体的健康，甚至会引起植物神经功能紊乱。