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月经期间可以喝桑葚水吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般来说,月经期间可以喝桑葚水,但需要适量,具体分析如下:
桑葚中含有丰富的维生素、花青素等成分,具有增强免疫力、促消化等功效。通常月经期间可以喝桑葚水,能够为身体补充维生素,还能起到抗氧化、延缓衰老等作用,而且基本不会对月经造成影响。需要注意的是,桑葚属于寒凉性食物,过量喝桑葚水有可能会引起痛经,所以月经期间需要适量喝桑葚水。
此外,女性在月经期间不能吃任何具有活血效果的食物或者药物,可能会导致月经量增多,进而引起贫血。
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