核桃和花生可以一起吃吗

一般情况下，花生和核桃可以一起吃，两种食物所含的成分并不会起反应。但是要控制好食用的量，过量食用可能会导致消化不良，引发积食。
花生和核桃是可以一起食用的，因为花生和核桃都是坚果类的食物，有较好的补锌作用。花生可以保护血管，预防心脑血管疾病的发生，同时也可以治疗贫血、补充体内的维生素，如果有外伤出血的情况，适当地食用花生能够起到止血的作用。核桃可以补充体内的钙、锌、铁等元素，患有糖尿病、心脏病、神经疾病的人群，可以适量地食用。
由于坚果中脂肪含量较高，每天食用量不宜过多，过量食用可能会引发积食的问题。正常情况下，有口腔溃疡、腹泻等患者，不适宜吃花生及核桃等坚果类的食物。